Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- non-stick cooking spray
- 5 oz old fashioned rolled oats, divided
- 1 oz banana chips (volitelně)
- 1 oz pecan halves, plus extra to serve
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 banana, broken into pieces
- 1 large egg
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract (volitelně)
- ½ tsp ground cinnamon (volitelně)
- 1 pinch salt
- 35 oz water
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 1222.2 kJ / 292.1 kcal
- Protein
- 11.3 g
- Sacharidy
- 39.6 g
- Tuk
- 10.9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 178.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
French Toast
40 min
Buffalo Ranch Dressing
5 Min
Two Pound Apple Pie
1 Std. 25 Min
Rolled Frittata
55 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Chicken Mole Verde
1 Std. 5 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Pineapple Vanilla Popsicles
6 Std. 20 Min
Citrus Kick
5 Min
Pork Tortas
2u. 20min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min