Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 pieces

Suroviny

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (volitelně)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (volitelně)
1 tsp
ground cinnamon (volitelně)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 178.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 39.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Food Trends 2022 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Beef Satay with Rainbow Noodles (TM5)

Beef Satay with Rainbow Noodles (TM5)

1hod. 30min.

Potato Gratin

Potato Gratin

1hod. 10min.

Black Tahini Banana Bread

Black Tahini Banana Bread

1hod. 20min.

Ginger Lemonade

Ginger Lemonade

10min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10min.

Homemade Thai Iced Tea

Homemade Thai Iced Tea

10min.

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

1hod. 20min.

Sparkling Lavender Lemonade

Sparkling Lavender Lemonade

1hod. 10min.

Pan de Muerto

Pan de Muerto

4hod.

Gluten Free Chocolate Orange Cookies

Gluten Free Chocolate Orange Cookies

2hod.

Eggnog Bundt Cake

Eggnog Bundt Cake

1hod. 45min.

Oatmeal

Oatmeal

15min.