Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- non-stick cooking spray
- 5 oz old fashioned rolled oats, divided
- 1 oz banana chips (volitelně)
- 1 oz pecan halves, plus extra to serve
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 banana, broken into pieces
- 1 large egg
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract (volitelně)
- ½ tsp ground cinnamon (volitelně)
- 1 pinch salt
- 35 oz water
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 1222.2 kJ / 292.1 kcal
- Protein
- 11.3 g
- Sacharidy
- 39.6 g
- Tuk
- 10.9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 178.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fish and Zucchini
35 min
Green Day Juice
5min
Boosted Super Green Juice
10min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Peach Melba Foam Trifles
40 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Rose and Hibiscus Latte
10min
Peeler Warm Potato Salad
45 min
Potato and Rosemary Focaccia
2h 35min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 min
Boosted Breakfast Muffins
1h