Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 pieces

Suroviny

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (volitelně)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (volitelně)
1 tsp
ground cinnamon (volitelně)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 178.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 39.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Food Trends 2022 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chili Oil Noodles

30min.

Puffs with Crackle, Raspberry Filling and White Chocolate Cream

Žádné hodnocení

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5hod. 15min.

Protein Boosted Banana Bread

2hod.

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30min.

Jamaica Hibiscus Margarita

1hod. 5min.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min.

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1hod.

Peach Yogurt Ice cream

20min.

Crackers from Kale Juice Pulp

45min.

Boosted Iced Matcha Latte

5min.

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55min.