Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
TM6 TM5

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0 (258 hodnocení)

Suroviny

  • 200 g Cashewkerne
  • 150 g Wasser und mehr zum Einweichen
  • 90 g Sonnenblumenkerne
  • 90 g Datteln, entsteint
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Kokosraspeln
  • 1 Vanilleschote, nur das Mark
  • 90 g Kokosöl
  • 40 g Agavendicksaft
  • 40 g Zitronensaft
  • 200 g Mango, reif, in Stücken

Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
1943 kJ / 464 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
22 g
Tuk
37 g
Vláknina
4.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty