Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Paranüsse, geschält, ganz
- 760 g Mandeldrink
- 70 g Hirseflocken
- 70 g Haferflocken, zart
- 1 EL Kokosraspeln
- 2 TL Leinsamen
- 1 TL Zimt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- ¼ TL Kardamom
- ½ TL Kurkuma
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 60 g Rosinen
- 60 g Bananenchips
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1636 kJ / 390 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 49 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 6.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Spiced Carrot Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min
Goldene-Milch-Porridge
15min