Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 68.2 mg

Protein 12.3 g

Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Tuk 24.5 g

Vláknina 20.3 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Protein shake

Protein shake

5 Min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 Min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 Min

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15 Min

Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

50 Min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 Min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 Min

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 Min

Chocolate Date Pudding

Chocolate Date Pudding

25 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min