Cocotes

Cocotes

4.3 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 unidades

Suroviny

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espargos verdes cortados em pedaços
4
fatias de presunto cortadas em pedaços
100 g
Manteiga q.b. p/ untar
ovos
4
Pimenta q.b.
cebola
50 g
espinafres
150 g
cogumelos laminados
150 g
Sal q.b
água
700 g
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 24 g

Kalorie 0 kJ / 447 kcal

Tuk 33 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estrelinhas de Natal

8hod. 15min.

Ramequim de legumes

1hod. 25min.

Sopa antiga de alho

1hod. 10min.

Bola de bacalhau

1hod. 30min.

Chá fresco de morangos

30min.

Iogurte de figos e nozes

13hod. 20min.

Sopa caprese

1hod. 15min.

Piza de inverno

8hod.

Barras geladas de cenoura e coco

30min.

Bolas de granola

50min.

Quadrados de laranja e coco

35min.

Lombinho en croûte

10hod. 15min.