Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

20 unidades

Suroviny

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5min.

Bolo de abóbora

1hod. 15min.

Bolo de limão light

45min.

Biscoitos de coco e chocolate

15min.

Pães de banana e centeio

1hod. 35min.

Bolachas integrais de laranja

40min.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2hod. 35min.

Bolachas de cereais e maçã

50min.

Queques salgados

45min.

Brownie de batata-doce

8hod. 55min.

Bolo de curgete e cacau

24hod.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1hod. 10min.