Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

20 unidades

Suroviny

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Queques de aveia e mirtilos

35min.

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1hod.

Queques de limão e sementes de papoila

40min.

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5min.

Snack sem açúcar

10min.

Queque integral de maçã sem glúten

45min.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min.

Queques de maçã e limão

55min.

Crumble de frutos

50min.

Bolo de aveia e frutos secos

1hod. 20min.

Bolo de curgete e cacau

24hod.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1hod. 10min.