Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

20 unidades

Suroviny

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Miniquiches de alho-francês

1hod. 40min.

Filetes de linguado enrolados

45min.

Sopa antiga de alho

1hod. 10min.

Almôndegas de porco orientais com noodles

1hod.

Piza de inverno

8hod.

Enrolados de atum em alface

20min.

Barras geladas de cenoura e coco

30min.

Taças mexicanas

20min.

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min.

Quiche de três tomates

1hod. 5min.

Beringiza = beringela + piza

45min.

Assado de grão

1hod.