Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

20 unidades

Suroviny

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ramequim de legumes

1hod. 25min.

Miniquiches de alho-francês

1hod. 40min.

Sopa antiga de alho

1hod. 10min.

Minitartes de queijo e fiambre

1hod.

Almôndegas de porco orientais com noodles

1hod.

Chá fresco de morangos

30min.

Iogurte de figos e nozes

13hod. 20min.

Piza de inverno

8hod.

Enrolados de atum em alface

20min.

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min.

Quiche de três tomates

1hod. 5min.

Beringiza = beringela + piza

45min.