Zařízení & příslušenství
Brownie fasolowo-gryczane
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
16 kawałków
Suroviny
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kawałek
Sodík
300.1 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
759.8 kJ /
181.5 kcal
Tuk
8.2 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
23.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
FIT DESERY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pesto pomidorowe
15min.
Masło migdałowe
10min.
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5min.
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min.
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min.
Wegański mus z bananów i awokado
1hod. 10min.
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1hod. 45min.
Tarta z dynią
1hod. 40min.
Czerwone pesto
5min.
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min.