Zařízení & příslušenství
Brownie fasolowo-gryczane
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
16 kawałków
Suroviny
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kawałek
Sodík
300.1 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
759.8 kJ /
181.5 kcal
Tuk
8.2 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
23.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
FIT DESERY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2hod. 45min.
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1hod.
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1hod. 55min.
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1hod. 45min.
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2hod.
Brownie fasolowo-daktylowe
2hod.
Ciasto z batatów
1hod. 50min.
Owsiane brownie z mango
1hod.
Brownie z czerwonej fasoli
1hod.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3hod. 30min.
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57hod. 40min.
Placki gryczane bez laktozy
35min.