Zařízení & příslušenství
Brownie fasolowo-gryczane
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
16 kawałków
Suroviny
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kawałek
Sodík
300.1 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
759.8 kJ /
181.5 kcal
Tuk
8.2 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
23.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
FIT DESERY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min.
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Mąka owsiana
5 min.
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15 min.
Migdałowe brownie z buraka
1h 55 min.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45 min.
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min.
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Owsiane brownie z mango
1h