Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 jajka
- 200 g mleka
- 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia gofrownicy
- 120 - 130 g mąki owsianej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g bazylii, świeżej tylko liście
- ½ ząbka czosnku (volitelně)
- 250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
- 200 g pomidora pokrojonego w 2-3 mm plastry
- olej rzepakowy ilość do posmarowania gofrownicy
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 188.8 kcal / 790.3 kJ
- Protein
- 10.9 g
- Tuk
- 10.6 g
- Sacharidy
- 12.7 g
- Vláknina
- 2.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1hod. 15min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1hod. 30min
Gofry owsiane
45min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Mąka owsiana
5min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1hod. 40min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1hod. 5min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1hod.
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min