Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g migdałów, ze skórką
- 60 g żurawiny, suszonej
-
600 - 650
g mleka
nebo 600 - 650 g napoju migdałowego - 100 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka otrębów pszennych
- 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2262 kJ / 539 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 63 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka z chia
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka daktylowa
15min