Mediterraner Ciabatta-Auflauf

Mediterraner Ciabatta-Auflauf

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Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Ciabatta in Würfeln (ca. 3 cm)
300 g
Olivenöl zum Beträufeln
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Parmesan in Stücken
70 g
Knoblauchzehen
2
Basilikum abgezupft
½ Bund
Eier
4
Frischkäse
150 g
Kräuter der Provence, getrocknet
1 TL
Pfeffer
½ TL
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut, in Stücken
100 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (ca. 1 cm)
1 Kugel

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 29 g

Kalorie 2537 kJ / 606 kcal

Tuk 35 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 42 g

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