Smoothie

4.9 523 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 verres

Suroviny

  • 350 - 450 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (volitelně)
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre (volitelně)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 1 g
Kalorie 344 kJ / 82 kcal
Tuk 0 g
Vláknina 1.9 g
Sacharidy 18 g

Mohlo by se vám také líbit...