Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Banane in Stücken
- 1 Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 150 g Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 150 g Eiswürfel
- 40 g Dinkelflocken
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Müesli
- 2 EL Hanfsamen
- 2 EL Kokoschips
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 413 kcal / 1729 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 9.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Green Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Poke-Bowl
35min
Himbeer-Kokos-Cupcakes
2hod. 20min
Hulk-Smoothie
10min
Energy Smoothie
10min
Milchreis mit Beerenpüree
55min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min