
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
nebo 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
nebo 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
nebo 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 122 kcal / 512 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 3.3 g
Alternativní recepty
Guacamole
5min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15min
Creamy Broccoli Salad
10min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1hod. 5min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
5-Second Rainbow Salad
5min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min