Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
nebo 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
nebo 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
nebo 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 512 kJ / 122 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.3 g
Alternativní recepty
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 Min
Guacamole
5 Min
Coleslaw
10 Min
Game Day Guacamole
1 Std.
Berry Foam (TM5 Metric)
10 Min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 Min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Chopped Vegetable Salad
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min