Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz shallots cut into pieces
- 6 garlic cloves
- 4 oz unsalted butter cut into pieces
- 2 oz chicken stock low sodium
- 1 oz lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 24 oz broccoli florets
- 1 lemon sliced, to garnish, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 144.7 kcal / 605.3 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 8.8 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 7.4 g
- Sodík
- 182.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30min
Steamed Green Beans
30min
Steamed Asparagus
35min
Lemon Caper Asparagus
25min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1hod. 15min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25min
Egg Salad
30min
Broccoli Sauté
20min
Herb Roasted Potatoes and Vegetables
1hod.
Lemony Green Beans
20min
Green Bean Gremolata
25min