Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 7 oz carrots, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 7 oz red bell peppers, cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- 7 oz broccoli, cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
- 5 ½ oz dessert apples, stems removed, quartered
- 1 oz sunflower seeds, unsalted
- 1 oz olive oil
- ½ oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 13.2 g
- Tuk
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 437.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vegetable Stock Paste
45 Min
Honey Glazed Carrots
30min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Beet Salad
15 Min
Chopped Asian Salad
20 Min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Berry Dream
10 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min