Ensalada fresca de verduras

Name: Ensalada fresca de verduras
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 500 g de verduras/frutas mixtas; 20 g de aceite; 20 g de vinagre; 1 cucharadita de sal; 2 pizcas de pimienta negra molida

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 porciones

Suroviny

500 g de verduras/frutas mixtas (p.ej. 50 g de apio, 100 g de betabel, 250 g de zanahoria, 100 g de manzana), en trozos
20 g de aceite
20 g de vinagre
nebo 20 g de jugo de limón
1 cucharadita de sal
nebo 1 cucharadita de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
½ cucharadita de azúcar (volitelně)
nebo ½ cucharadita de miel (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 porción
Kalorie: 410 kJ / 98 kcal
Protein: 1 g
Sacharidy: 11 g
Tuk: 5 g
Vláknina: 4 g