Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 瓣 蒜头
- 10 克 油
- 300 克 西兰花 ，切小朵
- 50 克 红甜椒 ，切小块
- 50 克 黄甜椒 ，切小块
- 1 茶匙 盐
- 20 克 水 ，依个人喜好添加 (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 276.3 kJ / 66 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 608.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
