Hummus

4.4 110 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portions

Suroviny

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

Make every Season a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Green Smoothie

10min.

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

40min.

Steamed Spinach

20min.

Berry Dream

10min.

Lentil puree (moujadarra)

1hod. 25min.

Yellow rice with chicken

40min.

Challah

3hod. 10min.

Creamed Spinach

30min.

Creamy pea soup

40min.

Protein Boosted Pancakes

40min.

Turmeric Ginger Shot

5min.

Apple Cinnamon Cake

1hod. 45min.