Hummus

4.3 96 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portions

Suroviny

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

10 min

Basil Pesto

10 min

Heirloom Tomato Gazpacho

1 h 10 min

Slow Cooked White Beans (Metric)

14 h 40 min

Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese

1 h 55 min

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10 min

Hummus

5 min

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 min

Hummus with Peas and Beans

25 min

Black Bean Dip

5 min

Hummus (Ilan Hall)

9 h 5 min