Hummus

4.3 98 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portions

Suroviny

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Gut Immunity Shot

5min.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20min.

Steaks with Mushroom Risotto

40min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min.

Mystery Soup

55min.

Pumpkin Pie

5hod.

Green Smoothie

10min.

Mushroom Herb Parboiled Rice

1hod.

Challah

3hod. 10min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Steamed Spinach

20min.

Creamed Spinach

30min.