Frullato di frutta

Frullato di frutta

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Příprava 5min

Celkový 10min

4 bicchieri

Suroviny

di frutta fresca mista a pezzi
350 - 450 g
di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
200 - 300 g
di cubetti di ghiaccio
50 g
di succo di limone (volitelně) spremuto fresco e filtrato
20 - 30 g
di zucchero (volitelně)
1 cucchiaio

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Kalorie 82 kcal / 344 kJ

Protein 1 g

Tuk 0 g

Sacharidy 18 g

Vláknina 1.9 g

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