Saltear carne de peru em tiras

Saltear carne de peru em tiras

4.7 35 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

250 g

Suroviny

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de peru, cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 1220.8 mg

Protein 23.2 g

Kalorie 784.4 kJ / 187.6 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 0.1 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 1.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salteados de carne e marisco 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1hod.

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min.

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35min.

Lasanha de raviolis com carne picada

1hod. 40min.

Cozer 200-400 g de maçã

35min.

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min.

Saltear carne de porco em tiras

15min.

Rojões com migas de espargos

2hod. 40min.

Sopa de feijão-verde

1hod. 10min.

Esparguete preto com camarão

45min.

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1hod.

Guisado de borrego com arroz a vapor

4hod.