Zařízení & příslušenství
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 doses
Suroviny
-
cebola150 g
-
dente de alho1
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho50 g
-
azeite30 g
-
água900 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)3
-
espinafres descongelados400 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
3121.8 mg
Protein
34.9 g
Kalorie
1732.5 kJ /
414.1 kcal
Tuk
7.1 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
51.5 g