Sopa de grão com espinafres

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (volitelně) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 342.3 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 443.3 kJ / 106 kcal

Tuk 4.6 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 13.7 g

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