Colin aux asperges et pâtes à lasagne

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

35 g de moutarde
50 g de miel
½ citron jaune le zeste et le jus
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de graines de sésame
du sel
du poivre moulu
1500 g d'eau
500 g d'asperges vertes
500 g de colin en tranches
12 feuilles de lasagne

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 41 g

Kalorie 2548 kJ / 609 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 69 g

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