Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g d'huile d'olive
- 150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
- 60 g de poivron rouge, taillé en lanières
- 60 g d'oignons nouveaux, coupés en deux dans la longueur
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 cube de bouillon de légumes
- 220 g de tomates, coupées en quatre
- l'écorce d'1/2 citron confit
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 5 g de graines de cumin
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés, coupés en morceaux (5 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1892 kJ / 450.5 kcal
- Protein
- 47.5 g
- Sacharidy
- 22.5 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 452 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crevettes à la chermoula
40 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 Std.
Rougail de poisson
40 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Tajine de poulet au citron confit
3h
Lotte à la provençale
50min
Tajine de lotte au citron confit
1 Std. 35 Min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1 Std. 15 Min
Tajine de lapin aux fruits secs
1h 25 min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1 Std. 10 Min