Tajine de daurade au citron confit

Tajine de daurade au citron confit

4.6 144 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 portions

Suroviny

15 g d'huile d'olive
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
60 g de poivron rouge taillé en lanières
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
200 g de courgettes détaillées en cubes
1 cube de bouillon de légumes
220 g de tomates coupées en quatre
l'écorce d'1/2 citron confit
1 pincée de piment d'Espelette
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
5 g de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 452 mg

Protein 47.5 g

Kalorie 1892 kJ / 450.5 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 22.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Au fil des mois - septembre 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tajine de lotte au fenouil

1hod. 45min.

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min.

Limande-sole gratinée à l'orange

35min.

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1hod. 40min.

Dorades farcies au pesto de coriandre

50min.

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

1hod. 5min.

Poulet mesfioui

1hod. 20min.

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1hod. 10min.

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35min.

Tajine de lapin aux fruits secs

1hod. 25min.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45min.

Crevettes à la chermoula

40min.