Cantaril com tomate e arroz de cenoura
TM6

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 (36 hodnocení)

Suroviny

Peixe

  • 1600 g cantaril (3 unid. aprox.)
  • 300 g tomate-cereja cortado em metades
  • 1 ½ c. chá de sal
  • Pimenta q.b.
  • 2 dentes de alho
  • 20 g salsa
  • 100 g azeite
  • 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)

Arroz

  • 20 g azeite
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 10 g salsa
  • 2 dentes de alho
  • 200 g cebola cortada em fatias (ver dica)
  • 300 g arroz agulha
  • 1 c. chá de sal
  • 580 g água

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
2442 kJ / 584 kcal
Protein
46 g
Sacharidy
43 g
Tuk
24 g
Nasycený tuk
4 g
Vláknina
3 g
Sodík
1171 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty