Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1171 mg

Protein 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2020 22 recepty/-ů
Portugalsko

TM6: Tudo sobre modos 44 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Cozer 1100 g de almôndegas

40min

Cozer 500 g de almôndegas

35min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Cozer 300-600 g de batata nova

40min

Jardineira de frango

35min

Bolo de chocolate sem ovos

35min

Peru com molho de cogumelos

40min

Sopa de ovo

40min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min