Kompatibilní verze
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Juliana de verduras crujientes
- 150 g de zanahoria cortada en juliana
- 150 g de calabacín con piel cortado en juliana
- ½ cucharadita de sal
Salsa teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
-
50
g de vino de Jerez seco
nebo 50 g de vino de arroz (sake) - 50 g de mirin
- 1 cucharadita de maicena
Albóndigas de pollo y calabacín
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de pan del día anterior
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm
- 150 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
- 400 g de carne de pollo sin piel ni huesos, en trozos (semicongelada)
- 80 g de requesón fresco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 g de harina de repostería para formar las albóndigas
- 300 g de aceite de oliva (para freír)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 317 kJ / 76 kcal
- Protein
- 4.49 g
- Sacharidy
- 4.35 g
- Tuk
- 4.47 g
- Vláknina
- 0.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 min
Hamburguesas de atún
3 Std. 40 Min
Albóndigas de bonito
45 Min
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1h
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 Min
Hamburguesa de pollo de corral
1h
Hamburguesa de salmón
20 Min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 min
Albóndigas con salsa de champiñones
30 min
Hamburguesas de pavo
1h
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 Min
Carne picada
35 min