![Nuggets de coliflor Nuggets de coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d6f0c8d-573c-410a-b31f-db0f9f92845c/Derivates/f910d63f-1e64-491c-ad69-ebb7961dd6d2.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de pan duro integral (en trozos)
- 200 g de agua
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de pan duro (en trozos)
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de queso manchego
- 60 g de mozzarella rallada
- 1 cucharadita de sal
- 2 huevos
- 300 g de aceite para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 324 kJ / 78 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Tortitas de guisantes con queso feta
20 Min
Fritos de zanahoria
1 Std. 10 Min
Barritas de pescado y patatas
2h
Nuggets de coliflor
30 Min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40 min
Nuggets de pavo y yogur
40 min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1 Std. 10 Min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 Min