Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

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Příprava 20min.

Celkový 30min.

24 unidades

Suroviny

80 g de pan duro integral (en trozos)
200 g de agua
450 - 500 g de ramilletes de coliflor
100 g de pan duro (en trozos)
1 diente de ajo
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
60 g de queso manchego
60 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de sal
2 huevos
300 g de aceite para freír

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 3 g

Kalorie 324 kJ / 78 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 4.3 g

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Španělsko

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