
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko roztrzepane
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 125.2 kcal / 523.8 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 7.6 g
- Sacharidy
- 10.8 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Sodík
- 208.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Sałatka brokułowa
30min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Minicalzone
2h 5min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2h 45min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Zielone cannelloni
1h 45min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45min
Ślimaki na przerwę
2h 15min