Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 57 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 porciones

Suroviny

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1195.4 mg

Protein 3.2 g

Kalorie 256.6 kJ / 61.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

El Libro Básico 205 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos duros (4 piezas)

20min.

Huevos duros (6 piezas)

20min.

Salsa boloñesa

35min.

Crema de champiñones

20min.

Arroz blanco con verduras

40min.

Lentejas

1hod. 30min.

Lasaña boloñesa TM6

2hod. 30min.

Crema de verduras

35min.

Sopa de cebolla TM6

55min.

Arroz de Coliflor

25min.

Crema de zanahoria y jengibre

55min.

Crema de calabacita

25min.