Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 56 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 porciones

Suroviny

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1195.4 mg

Protein 3.2 g

Kalorie 256.6 kJ / 61.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

El Libro Básico 205 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de nopales

20min.

Arroz Blanco

35min.

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min.

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25min.

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min.

Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo

20min.

Arroz blanco con verduras

40min.

Limonada

10min.

Lentejas

1hod. 30min.

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min.

Arroz blanco con verduras

40min.

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40min.