Verduras al vapor

Verduras al vapor

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Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 porciones

Suroviny

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1195.4 mg

Protein 3.2 g

Kalorie 256.6 kJ / 61.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 13.1 g

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