Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 6.5 mg

Protein 1.6 g

Kalorie 464.4 kJ / 111 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 9.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30 Min

Pierogi di manzo (ravioli polacchi)

1 Std.

Scrambled eggs sottovuoto

40 Min

Lecso

40 Min

Smoothie avocado e frutto della passione

15 Min

Zuppa harira marocchina

40 Min

Spezzatino di manzo danese

30 Min

Bolo do caco

3 Std. 30 Min

Chili vegetariano

1 Std. 5 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Ciorba

1 Std. 10 Min

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1 Std.