Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 6.5 mg

Protein 1.6 g

Kalorie 464.4 kJ / 111 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 9.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Patate dolci e chili di fagioli neri

40min.

Melanzane al curry (vegan)

50min.

Biryani di verdure

50min.

Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci

35min.

Moussaka di lenticchie

1hod. 30min.

Curry vegetariano

35min.

Zuppa harira marocchina

40min.

Insalata messicana

2hod. 15min.

Ala hodi (Patate al curry)

40min.

Sfenj - donuts marocchini

3hod.

Harira

40min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.