Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Harira
Příprava 10min
Celkový 40min
4 porzioni
Suroviny
-
di cipolla in quarti100 g
-
di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)80 g
-
di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di carne d'agnello trita250 g
-
di zenzero in polvere½ cucchiaino
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
di curry in polvere½ cucchiaino
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di coriandolo in polvere½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di passata di pomodoro150 g
-
di acqua400 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di ceci in scatola scolati e sciacquati (vedere varianti)150 g
-
di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)150 g
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
273 kcal /
1142 kJ
Protein
18.7 g
Tuk
14.5 g
Sacharidy
18.2 g
Vláknina
5.3 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Calore nel piatto
68 recept
Itálie
Itálie
