Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat

3.5 126 rating

Příprava 15min.

Celkový 25min.

2 Portionen

Suroviny

Wasser
1200 g
Salz
1 ¾ TL
Mini Penne
100 g
Erbsen, TK
50 g
Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
80 g
Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
80 g
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Öl
5 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Zitronenschale, gerieben (volitelně)
¼ TL
Pfeffer
½ TL
Senf nach Geschmack
½ - 1 TL
Champignons in Scheiben (5 mm)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 1231 kJ / 294 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Leichter Nudelsalat

1h 40min

Pilz-Gemüse-Topf

35min

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

1h 15min

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

35min

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

30min

Brainpower-Nudelsalat

1h 40min

Reis-Gemüse-Salat

45min

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

55min

Schneller Gemüsesalat

10min

Pasta für Sportler

30min

Tomaten-Nudel-Salat

1h 30min

Pesto-Gemüse-Salat

20min