Avocado-Birnen-Smoothie

Fisch-Pasta

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

Porridge mit Ananas

Protein-Cookies

Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)

Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf

Orientalischer Blumenkohl-Snack

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

Rosenkohl-Feta-Omelette

Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

Chili con Couscous

Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs

Low Carb Flammkuchen

Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe

Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars

Low Carb Zucchini-Brot

Vegane Leberwurst-Alternative

Apfelmus-Müsli

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Gemüsepommes mit Dip und Salat

Müsliriegel ohne Backen

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Vanille-Protein-Quark

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

Vietnamesische Bowl

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

Pesto-Gemüse-Salat

Gemüse-Feta-Pfännchen

Nudel-Gemüse-Salat

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Tomaten-Käse-Knäckebrot

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Lasagne-Eintopf

Birnen-Himbeer-Porridge

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

Gemüse-Quesadillas

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Süße Frühstückspizza

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

Kartoffelpizza

Apfel-Möhren-Kuchen

Gemüse-Chili

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Kokos-Kohl-Suppe

Tofu auf Tomaten-Spinat

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

Hähnchen-Kimchi-Salat

Ratatouille mit Blumenkohlreis

Protein-Fluff

Spanische Tortilla

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

Salat mit gebratenen Garnelen