Zařízení & příslušenství
Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 skammtar
Suroviny
Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti
-
laukur skorinn í hálft80 - 100 g
-
hvítlauksrif (volitelně)1
-
ólífuolía20 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum350 g
-
vatn600 g
-
salt2 ½ tsk
-
kartöflur skornar niður (0.5 cm)400 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)350 g
-
500 g kalkúnabringur, bein- og skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (5 cm x 2 cm)500 g
-
sojasósa2 msk
-
malaður pipar½ tsk
-
paprika, möluð (volitelně)½ tsk
-
1 msk rjómi (úr kúamjólk)smjör, saltað eða ósaltað (volitelně)20 g
Sinnepssósa
-
50 g rjómi, minnst 30% feiturrjómaostur50 g
-
sinnep1 msk
-
salt½ tsk
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
fersk steinselja bara laufin3 - 4 stönglar
-
eggjarauða (volitelně)1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 skammtur
Protein
37 g
Kalorie
1745 kJ /
417 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
6.2 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grunnuppskriftir
133 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins
No ratings
Graskerssúpa, fiskur með hrísgrjónum og grænmeti, epla- og perudesert
No ratings
Kjúklinga- og maíssúpa og brokkolí terrine
No ratings
Engifer- og baunasúpa, sítrónulax, brokkolí og kartöflur
No ratings