Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins
TM6 TM5

Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Búðingur og muffins

  • 4 tsk hindberjasulta (40 g)
  • 2 egg
  • 200 g sykur
  • 60 g smjör, saltað eða ósaltað í bitum
  • 200 g mjólk
  • ½ tsk vanillu extrakt
    nebo 1 tsk vanillusykur, heimatilbúinn
  • 200 g hveiti
  • 2 tsk lyftiduft
  • 200 g hindber
    nebo 200 g hindber, frosin
  • 150 g bláber
    nebo 150 g bláber, frosin

Kjöt- og grænmetisrúlla

  • 500 - 600 g svínabógur beinlaus, þverskorinn ca. 1.5 cm þykkt
  • 1 hnífsoddur salt
  • 1 hnífsoddur malaður pipar
  • 4 - 5 sneið beikon
  • 20 g sólþurrkaðir tómatar
  • 30 g parmesan ostur
  • 5 stöngull fersk steinselja bara laufin
  • 1 egg

Grænmeti og grænmetissúpa

  • 1 hvítlauksrif
  • 100 g laukur cut in slices
  • 50 g gulrót afhýdd, í sneiðum (5 mm)
  • 70 - 80 g blandað grænmeti (t.d. rauð eða græn paprika, sellerý), í bitum
  • 30 g extra virgin ólífuolía
  • 50 g hvítvín (volitelně)
  • 1 ½ tsk salt
  • 1 kúfuð tsk grænmetiskraftur
    nebo 1 grænmetiskraftur, teningur
  • 1000 g vatn
  • 250 g kartöflur í sneiðum (5 mm)
  • 80 g gulrót afhýdd, skorin í sneiðar (5 mm)
  • 160 g kúrbítur í sneiðum (1 cm)
  • 150 g þroskaður tómatur í sneiðum (1 cm)
  • ½ tsk oregano, þurrkað
  • 60 g pasta að eigin vali (t.d. macaroni), eða annað súpupasta

Nutriční hodnoty
na 1 skammtur
Kalorie
1299 kcal / 5439 kJ
Protein
49 g
Tuk
59 g
Sacharidy
133 g
Vláknina
11.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše