
Kompatibilní verze
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Manteiga q.b. p/ untar
Bacalhau com batata e curgete
- 1 laranja (casca, só a parte laranja) cortada em tiras (2 cm aprox.)
- 1 limão (casca, só a parte amarela) cortada em tiras (2 cm aprox.)
- 700 g água
- 400 g batata cortada em pedaços
- 400 g curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
- Manteiga q.b. p/ untar
-
4
postas de bacalhau demolhado (120-200 g unid. aprox.)
nebo 4 filetes de bacalhau fresco s/ pele (120-200 g unid. aprox.) - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Muffins
- 100 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços
- 150 g manteiga s/ sal cortada em pedaços
- 2 ovos
- 200 g açúcar
- 300 g farinha
- 1 pitada de sal
- 300 g leite
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos (10 g)
Manteiga de citrinos
- 80 g manteiga
-
1
c. chá de erva-doce
nebo 1 c. chá de sementes de funcho secas - 1 laranja só o sumo
- 1 limão só o sumo
- 3 pés de salsa só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1078 kcal / 4515 kJ
- Protein
- 35 g
- Tuk
- 65 g
- Sacharidy
- 86 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 40 g
- Sodík
- 744 mg
Alternativní recepty
Chips de legumes no forno - TM6
1h 45min
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1h 10min
Pasta de alho
20min
Sopa de peixe XL
1h 5min
Caldo de sobras de legumes
45min
Frango garam massala com arroz basmati
35min
Sopa de noodles
35min
Iogurte líquido de stracciatella
12h
Crocante de amendoim
1h 30min
Tapa do mar
5min
Chutney de cebola roxa
24h
Iogurte líquido instantâneo
5min