
Kompatibilní verze
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 - 700 g espargos verdes arranjados
- 1 c. chá de sal
- 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1200 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 200 g arroz basmati
Espuma de frutos vermelhos
- 140 g açúcar
- 500 g frutos vermelhos congelados
-
10 - 30
g sumo de lima
nebo 10 - 30 g sumo de limão - 1 clara de ovo
Molho de limão
- 120 g caldo de legumes líquido
- 4 gemas de ovo
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 10 g sumo de limão
- 1 fio de azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 616 kcal / 2580 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 83 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 916 mg
Alternativní recepty
Magia em sua casa
1h 30min
Almôndegas com molho de tomate e puré de batata
45min
Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®
Nessuna valutazione
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45min
Sopa de peixe XL
1h 5min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Esparguete à carbonara
25min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25min