Kompatibilní verze
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 - 700 g espargos verdes arranjados
- 1 c. chá de sal
- 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1200 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 200 g arroz basmati
Espuma de frutos vermelhos
- 140 g açúcar
- 500 g frutos vermelhos congelados
-
10 - 30
g sumo de lima
nebo 10 - 30 g sumo de limão - 1 clara de ovo
Molho de limão
- 120 g caldo de legumes líquido
- 4 gemas de ovo
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 10 g sumo de limão
- 1 fio de azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2580 kJ / 616 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 83 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Sodík
- 916 mg
Alternativní recepty
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1óra 10p
Piza vegetariana -TM5
1h 40 min
Proteína em pó de baunilha
Pas d’évaluation
Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose
Pas d’évaluation
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1h 30 min
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
1h 40 min
Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa
Pas d’évaluation
Saltear 350 g de chalota
Pas d’évaluation
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
Pas d’évaluation
Caril de frango rápido com arroz basmati
40 min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 min
Uma massa duas utilizações
45 min