![Wholemeal Mantou Wholemeal Mantou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/094B490B-FC4B-4657-BD0E-98A0A95D3BAA/Derivates/132801CC-BEDD-462C-A412-22F3CB518E83.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 730 g water
- 20 g caster sugar
- 1 tsp dried yeast
- 20 g cooking oil (sunflower oil, corn oil or soybean oil)
- 230 g pau flour (see tips)
- 20 g wholemeal flour
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 495 kJ / 118 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0 g
- Sodík
- 40 mg
Alternativní recepty
Chicken porridge with century egg
30 min
Kaya (coconut jam)
1 godz. 10 min
Mantou buns
1ч. 30 мин.
Homemade Pandan Kaya
55 min
Super Soft Butter And Milk Buns
2h 40min
Homemade Soy Milk
35 min
Dou sha bao (red bean paste buns)
9 godz. 30 min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 godz.
Soy milk
24sa 30 dk
Lemonade
5min
Homemade Fish Ball Soup
2ч.
Killer Toast
2ч.