Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 351 kJ / 84 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Tuk
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 47.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie detox
10min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min