Zařízení & příslušenství
Granola aux fruits et noix de coco
Příprava 10min.
Celkový 55min.
1 bocal
Suroviny
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 bocal
Sodík
62 mg
Protein
86 g
Kalorie
13228 kJ /
3155 kcal
Tuk
156 g
Vláknina
72 g
Nasycený tuk
59 g
Sacharidy
347 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® et moi n°25
47 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Salade d'oranges à la fleur d'oranger
15min.
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25hod. 10min.
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min.
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min.
Cake poire-sarrasin
1hod. 15min.
Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices
2hod. 20min.
Cuisson de l'épeautre perlé
35min.
Gâteau vapeur aux épinards
35min.
Gelées aux fruits et graines de chia
2hod. 15min.
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30min.
Granola aux céréales complètes et aux noix
1hod. 10min.
Pain au yaourt et aux amandes
1hod. 20min.