Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (volitelně)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido energético

Batido energético

10min.

Batido saudável

Batido saudável

10min.

Batido delicioso

Batido delicioso

10min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5min.

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5min.

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min.

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5min.

Batido de fruta

Batido de fruta

5min.

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min.