Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 84.4 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 910.1 kJ / 217.5 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 46.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Feliz Dia dos Namorados 6 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido light

Batido light

10 Min

Batido energético

Batido energético

10 Min

Batido saudável

Batido saudável

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Granizado de framboesa, manga e morango

Granizado de framboesa, manga e morango

5 Min

Smoothie nascer-do-sol

Smoothie nascer-do-sol

15 Min

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 Min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 Min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 Min