Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 39 g

Kalorie 1459 kJ / 349 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 0 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

4.7(15)

1hod. 30min.

Salada de fruta tropical - TM6

5.0(1)

30min.

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8(17)

1hod.

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15min.

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

2.0(10)

45min.

Batido de framboesa, lima e aveia

5.0(5)

5min.

Cozer 200-500 g de ervilhas

4.8(6)

25min.

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(16)

15min.

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20min.

Favas guisadas

4.8(16)

50min.

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93hod.

Semifrio Eton Mess com molho de morango

4.8(4)

9hod.