
Kompatibilní verze
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă doar frunzele
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 582.1 kcal / 2445.3 kJ
- Protein
- 47.4 g
- Tuk
- 30.6 g
- Sacharidy
- 26.8 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 10.2 g
- Sodík
- 996 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1hod. 40min
Porchetta cu pere și ceapă
12hod.
Antricot de vită sous-vide
2hod. 45min
Piept de pui sous-vide
Žádné hodnocení
Blanquette de vițel
1hod. 30min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1hod. 10min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1hod.
Friptură aromată de miel
29hod. 50min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1hod. 45min
Sangria
10min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Rulouri de pui în stil florentin
50min