![Spanakopita Soulei Spanakopita Soulei](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40097d7ce73957dedeb33afdeb9695ba/Derivates/1b5dc6ff7b28ad52cafffaa9068f2144f01807c5.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aluat
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 525 g apă călduță
- 1 linguriță sare de mare
- 900 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 100 g unt nesărat, tăiat bucăți
Umplutura
- 2 - 3 legături frunze de spanac proaspăt, curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
- sare de mare, după gust (opțional)
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 500 g brânză feta, tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
- 1 ou
- ulei de măsline, pentru stropit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 965.6 kJ / 230.8 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 28.6 g
- Tuk
- 9.2 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Sodík
- 290.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ragù de carne alla bolognese
1sa 15 dk
Penne cu ton
30 dk
Quiche Lorraine
50min
Tartă Bourguignonne
1h 30min
Smoothie cu pepene galben și piersici
Žádné hodnocení
Tom Yum cu crevete
25 dk
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Žádné hodnocení
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Salată de arpacaș
40min
Dip de anghinare și tofu
5 min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 dk