Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.6 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 35min.

25 porții

Suroviny

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 290.2 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 965.6 kJ / 230.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 28.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vederi din Grecia 12 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 Std. 15 Min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 Min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 Std.

Ruladă cu brânză de capră

2 Std. 45 Min

Iaurt congelat cu căpșune

6 Std. 10 Min

Budincă de ciocolată cu curmale

25 Min

Crochete cu măsline

30 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Rulouri din clătite cu somon

45 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min