Zařízení & příslušenství
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 25min.
6 porcji
Suroviny
Sos jogurtowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szarpany kurczak
-
1 ząbek czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
20 g wody
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
20 g sosu sojowego
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
600 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
280 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 - 250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 - 250 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
494.5 mg
Protein
16.8 g
Kalorie
2010.3 kJ /
480.2 kcal
Tuk
32.8 g
Vláknina
137.3 g
Nasycený tuk
7.5 g
Sacharidy
36.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NEWSLETTER
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pity z marynowanym kurczakiem
3hod. 45min.
Tortille z warzywami i szynką
30min.
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1hod. 20min.
Sałatka curry
25min.
Kebabczety z grilla
2hod. 30min.
Pizzaiola z kurczaka
35min.
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min.
Kurczak w cieście pomidorowym
40min.
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1hod. 5min.
Burger XXL
1hod. 55min.
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min.