Zařízení & příslušenství
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 25min.
6 porcji
Suroviny
Sos jogurtowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szarpany kurczak
-
1 ząbek czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
20 g wody
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
20 g sosu sojowego
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
600 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
280 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 - 250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 - 250 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
494.5 mg
Protein
16.8 g
Kalorie
2010.3 kJ /
480.2 kcal
Tuk
32.8 g
Vláknina
137.3 g
Nasycený tuk
7.5 g
Sacharidy
36.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NEWSLETTER
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1hod. 40min.
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1hod. 20min.
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min.
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30min.
Mleko z miodem i czosnkiem
5min.
Marynata z musztardą i curry
15min.
Delikatne rumienienie 200 g cebuli
20min.
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1hod. 20min.
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2hod. 5min.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min.
Tortille z warzywami i szynką
30min.
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min.