Kompatibilní verze
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250
g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
nebo 250 g makaronu, suchego, typu penne - 300 g różyczek brokułu
- 70 g sera żółtego, średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
- 1350 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 20 g mąki pszennej
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3333.6 kJ / 796.8 kcal
- Protein
- 29.9 g
- Sacharidy
- 59.8 g
- Tuk
- 49.9 g
- Nasycený tuk
- 31.3 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 1394.5 mg
Alternativní recepty
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20min
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta
45 Min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1 Std. 15 Min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką
1 Std. 20 Min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 Min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 Min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 Min
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55min