Zařízení & příslušenství
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250 g makaronu, suchego, typu penne250 g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
-
300 g różyczek brokułu
-
70 g sera żółtego średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
-
1350 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1394.5 mg
Protein
29.9 g
Kalorie
3333.6 kJ /
796.8 kcal
Tuk
49.9 g
Vláknina
3.1 g
Nasycený tuk
31.3 g
Sacharidy
59.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH
8 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Jajka faszerowane à la caprese
35 Min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1 Std. 40 Min
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1 Std.
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30 Min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym (w stacji Thermomix Friend®)
20 Min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 Min
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 Std. 45 Min