Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Tortille z warzywami i szynką
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 porcje
Suroviny
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka oleju
-
40 g sałaty lodowej pokrojonej w 2 cm paski
-
50 g wędliny z indyka, chudej, w plastrach
-
60 g serka kremowego, light
-
¼ - ½ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (masa po odsączeniu 140 g)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 tortille pszenne z siemieniem lnianym (Ø 24 cm, ok. 70 g każda)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1264 mg
Protein
14 g
Kalorie
1618 kJ /
386 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
9 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
55 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tortille z warzywami (TM5)
20min.
Kolorowa sałatka warstwowa
1hod.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min.
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1hod. 50min.
Sałatka "Abecadło"
30min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1hod.