Barritas de media mañana

Name: Barritas de media mañana
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 15 porciones
Ingredients: 5 g de grenetina en polvo; 25 g de agua; 300 g de dátiles deshuesados; 70 g de nuez de la India; 70 g de nuez pecana; 70 g de almendras; 70 g de pistaches descascarillados; 150 g de mezcla de frutos secos variados

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 3hod.

Počet porcí 15 porciones

Suroviny

5 g de grenetina en polvo
25 g de agua
300 g de dátiles deshuesados
70 g de nuez de la India
70 g de nuez pecana
70 g de almendras
70 g de pistaches descascarillados
150 g de mezcla de frutos secos variados, (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos

Nutriční hodnoty: na 1 porción
Kalorie: 920 kJ / 200 kcal
Protein: 6 g
Sacharidy: 19 g
Tuk: 13 g
Nasycený tuk: 2 g
Vláknina: 3 g
Sodík: 46 mg