![Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.) Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A3274F0-B276-4DDB-99D1-F6A1CAB9A13F/Derivates/ce8c9f9a-6ab1-43a9-8bcc-188a908a2b07.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
20
γρ. λάδι
nebo 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 - 250 γρ. μελιτζάνες, πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 1 δόση
- Kalorie
- 943 kJ / 225 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 phút
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 phút
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 phút
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 phút
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 phút
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 phút
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 phút
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 phút
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 phút
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
Žádné hodnocení